Le 1er Billet

un 1er billet, c'est comme une 1ère fois, c'est à ce moment-là qu'on se dévoile, on est toujours un peu timide, on sait pas par quoi commencer. Drôle de comparaison, mais je la trouve vraie.

Allez je me lance. Ce blog sera donc un journal de bord consacré à mon rééquilibrage alimentaire. Car je suis en surpoids depuis déjà plusieurs années. J'ai ignoré longtemps les remarques de ma mère et de mon petit ami. Mais j'ai eu un déclic il y a quelques mois, et je me suis donc lancée à la recherche d'une nutritionniste autour de chez moi. J'ai donc commencé le rééquilibrage au mois de novembre, je faisais 98,5kg pour 1m70. Je m'habillais en 46, limite 48.

Nous sommes au mois d'avril, presque en mai et je fais actuellement 95kg. Oui c'est peu, je n'ai pas beaucoup perdu, car jusqu'ici, mon moral faisait du yoyo et donc je passais par des périodes où j'engloutissais tout ce que je pouvais, jusqu'à écoeurement. Depuis 15 jours, j'ai décidé que ça suffisait, que ces foutus kilos j'en viendrais à bout et j'ai donc un moral d'acier.

Depuis 1 semaine, je tiens sur mon ordi un journal de bord, et je veux donc vous faire partager mes pensée sur ce rééquilibrage.

Ma balance est enfin devenue ma meilleure copine et mon corps n'est plus un ennemi non plus! Déjà c'est un grand pas!

Vous avez sans doute remarqué que je ne parle pas de régime dans ce billet, car le rééquilibrage n'est pas un régime au sens propre du terme, mais une façon de réapprendre à manger. Donc pas de privation, plutôt une approche différente de la nourriture.

Pour expliquer ma prise de poids, ça va être court : grignotage, gourmandise, anxiété qui me fait me jeter sur la nourriture. Donc les kilos se sont installés. Et ils vont partir!

Je vous souhaite bonne lecture!