21/04/2012

Jour J: il faut le vouloir et ne pas baisser les bras. C'est vrai que je me suis laissée totalement aller. A chaque fois, je me dis cette fois c'est la bonne, je me reprends en main! Et paf, je retombe dedans. Le grignotage est une vraie drogue... Une fois qu'on y a goûté, c'est dur d'arrêter. Du coup, si j'écris tout ce qui me passe par la tête ici, ça m'aidera peut-être à juguler mes envies? Je vais tester. J'en ai assez d'échouer! Je me sens nulle, vis-à-vis de moi déjà, car j'ai aucune volonté, et aussi de Nico, car je lui cache que je grignote et j'aime pas lui cacher cette faiblesse.

Je sais pas pourquoi je grignote, j'ai toujours grignoté, je sais pas m'arrêter, me dire stop. Je dois arrêter de m'écouter et il faut que j'écoute mon corps! Quand je sens l'envie de vomir ou la constipation suite aux grignotages, je me dis qu'il est temps d'arrêter, mais même si j'y pense, je vais retomber dedans car c'est plus fort que moi... Alors qu'au final, je ressens aucune satisfaction, au contraire, mon corps veut juste rejeter tout ce que j'ai avalé. Oui, avaler, pas manger... J'avale, l'ingurgite, je ne savoure même pas... Je me cache pour ça, j'ai honte! Honte de moi... ça doit cesser.

Chéri vient de rentrer de sa journée de kayak. Il a ramené des Curly. Grrr je vais devoir dire non, on fait pas d'apéro! Ce soir je vais finir la soupe, je laisse mon homme se faire des gros sandwichs s'il le veut avec les restes de ce midi. J'ai pas envie de faire à manger ce soir =(

Bon finalement, il a mangé ses Curly, je les ai même pas regardé. Moi j'ai mangé ma soupe et mon bout de pain, résultat pas de maux de ventre, pas d'envie de vomir. Comme quoi suffit de laisser parler son corps. J'ai pas faim, mais d'un coup, j'ai le chocolat dans le frigo qui me tente. Je vais descendre enlever mes lentilles et me brosser les dents, ça me coupera l'envie de croquer dans la tablette!